5 jednoduchých receptov na CHIA puding: VYNIKAJÚCE raňajky za pár minút!


Chia semienka, ktoré sú stále populárnejšie, sú ideálne na raňajky. Vyskúšajte si tieto rýchle recepty!

Chia semienka majú množstvo benefitov pre naše zdravie.

  • obsahujú vysoký podiel vlákniny
  • pomáhajú s koncentráciou
  • dodávajú energiu
  • obsahujú viac vápniku než mlieko
  • sú skvelý antioxidant
  • podporujú metabolizmus a chudnutie

Vo videu nájdete 6 rýchlych a chutných receptov na chia puding, ktorý si zamilujete!

Zdroj: youtube.com