Chcete zvýšiť výkon svojho mozgu? Stačí spraviť jednu vec


Kto z nás by nechcel podporiť výkon mozgu? Rýchlejšie rozmýšľanie či pamätanie si všetkých vecí by vedeli zjednodušiť život každému. Ak chcete, aby ste podávali lepšie výsledky, stavte na túto jednu vec.

Zdroj: pixabay.com

Vedci najnovšie prišli s veľmi zaujímavým výsledkom štúdie. Ak chcete zvýšiť výkon mozgu, mali by ste podľa nich vynechať raňajky. Neurovedec Rahul Jandial tvrdí, že 16 hodinový pôst zvyšuje rastové faktory v mozgu. 

Ak teda vynecháte raňajky, predĺžite dobu pôstu a prijímania jedla. V dnešnej dobe už dávno neplatí fakt, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Vedci tak prichádzajú s novými teóriami. 

Novú teóriu môžete otestovať aj sami a zistiť tak, či minimálne na vás výsledky štúdie fungujú. Možno budete príjemne prekvapení.