Chudnete? Medzi úspechom a neúspechom je iba jeden malý rozdiel


Vďaka tomuto tipu si čoskoro môžete dopriať postavu svojich snov.

Zdroj: shutterstock.com

Uznanie si zaslúži každý, kto začne chudnúť a úspešne odoláva lákadlám v podobe nezdravého jedla či pohodlnosti.

Sme však ľudia, nie stroje. A nejaké to pochybenie, chvíľka slabosti sa stane každému. Napríklad keď chudnete aj cez vianočné a novoročné sviatky.

Neúspešní ľudia si povedia: „Sakra, dal som si koláč. Celá snaha je v keli. Od žiaľu zjem aj šalát, aj tú skvelo vyzerajúcu vyprážanú pochúťku.” Toto následne vedie k ďalším a ďalším prehreškom. O pár dní už ani netušia, že nejakú diétu držali.

Úspešní ľudia tiež neodolajú. Majú však iný prístup: „Tá šuhajda vyzerá chutne. Jednu si môžem dopriať. Veď sa nič nedeje.” Po šuhajde sa držia svojho redukčného jedálnička akoby sa nič nestalo.

Celú situáciu skvele demonštruje nasledujúci obrázok:

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Calories Tutorial | Nutrition (@caloriestutorial),