Aký vplyv má zamestnanie na vašu hmotnosť?


Okrem všetkých iných faktorov, ovplyvňujúcich našu hmotnosť, je práca jedným z najvýznamnejších. Existujú totižto povolania, v ktorých sú zamestnanci odsúdení na priberanie.

Zdroj: pixabay.com

Dlhá cesta do práce 

Trvá vám cesta do práce hodinu či dokonca viac? Je veľká pravdepodobnosť, že priberiete. Človek si so sebou do auta alebo iného dopravného prostriedku vezme skoro vždy niečo pod zub. 



Záleží aj na postavení 

Rozdiel vo váhe môžete vidieť aj sami vo svojej práci. Vyššie postavení pracovníci, najčastejšie šéfovia, majú vo väčšine prípadov vyššiu váhu ako ich podriadení. Ak má totižto človek moc rozhodovať nad inými, jeho váha sa prirodzene zvyšuje. 



Ako proti tomu bojovať?

Snažte sa nájsť si prácu blízko svojho domova, kde môžete prejsť aj pešo. Vyhýbajte sa nezdravému jedlu a nezabúdajte na pravidelné cvičenie.