Ak na dovolenke nedokážete vypnúť, riskuteje infarkt


Celý rok sa tešíte na vytúženú dovolenku. Chcete si vyložiť nohy. Nemyslieť na prácu. Iba relaxovať. Čo ak sa vám to nepodarí?

Zdroj: pixabay.com

Počas oddychu by ste mali úplne vypnúť. Nielen telefón, ale aj seba. Vaše myšlienky by mali patriť iba rodine, zábave a vyhľadávaniu príjemných zážitkov.

Počas ležania si zrazu spomeniete na toho otravného klienta, ktorý vám vždy robí problémy. Rozmýšľate, ako situáciu s ním vyriešiť a už ste opäť v práci.

Namiesto oddychu riešite prácu. Vaše telo potrebuje dokonalý oddych. Ak mu ho nedáte, môžete sa ocitnúť v nemocnici. Pretože myslením na prácu zvyšujete riziko infarktu až o 60%.

Nechajte starosti za dverami vašej práce a venujte sa tomu, za čo ste zaplatili.