Oddelený spánok partnerov: Aké sú jeho výhody a nevýhody?


Pre niekoho to môže byť prekvapením, no podľa najnovších štatistík, oddelený spánok využíva až 30 % párov. Aké má takéto spanie výhody a nevýhody?

Zdroj: shutterstock.com

Oddelený spánok môže poskytovať výhody najmä v kvalite spánku. Mnohí sa lepšie vyspia najmä vtedy, keď spia sami. Okolo seba máte ticho a posteľ sami pre seba. 

Na druhej strane, po dlhšom vzťahu je dôležité tráviť svoj čas spoločne. Dokonca aj vtedy, keď spíte. Spoločný spánok dokáže posilniť mnohé vzťahy. 

Keď partneri spia oddelene, často to vplýva najmä na ich vzťah a správanie k sebe. Intímny život je pre každý vzťah veľmi dôležitý. Oddelené spanie ho môže narušiť. 

To, či spolu s partnerom spíte v jednej miestnosti alebo nie, je na vás. Dôležitá je komunikácia a vzájomná dohoda