Ľadová pochúťka na leto s minimom kalórií vás dostane


Už ste prejedení sladkých smotanových zmrzlín? Ponúkame vám tip na jednoduchú a osviežujúcu dobrotu.

Zdroj: shutterstock.com

Sú ňou mätovo-limetkové nanuky. Ich prípravu zvládnu aj kuchárske antitalenty. Predtým, ako začnete, pripravte si:

Trištvrte šálky čerstvej limetkovej šťavy, 1-3 lyžice javorového sirupu, 3 šálky vody, čerstvé mätové lístky, kolieska limetky. 

Postup:

Limetkovú šťavu zmiešajte s javorovým sirupom. Pridajte ho podľa vlastnej chuti. Dolejte vodu a primiešajte mätové lístky. Vzniknutú šťavu vlejte do vopred vychledených nanukových foriem. Následne pridajte kolieska limetky. V zamrznutej dreni krásne vyniknú. Dajte zamraziť

Tip:

Môžete vyskúšať aj iné ovocie. Napríklad jahody. Rozmixujte ich a postupujte rovnako ako v recepte. Alebo maliny. Tie by mohli byť tiež výborné.