Schudnite z tváre!


5 zlepšovákov pre vašu krajšiu tvár.

Samozrejme, nie je možné schudnúť z jedného konkrétneho miesta na tele. Chudnutie má byť komplexné, od pravidelného cvičenia až po vyváženú diétu. Dobrou správou je, že pri chudnutí je to práve tvár, na ktorej budete vidieť prvé výsledky. Sú však určité kroky, ktorými vašej krásnej tvári viete pomôcť.

  1.  Pre letné obdobie je to takmer univerzálny recept, ale ten zázrak je hydratácia. Tá je skvelý pomocník nie len pri prírodnom liftingu tváre. Dostatočné množstvo vody urobí divy aj s vašou pokožkou. 
  2. Ste to, čo jete! Ak to bude zelená zelenina a zdravé tuky obsiahnuté napríklad v orechoch alebo v avokáde, vaše lícne kosti bude vidno už z diaľky. 
  3. Nebojte sa silového cvičenia. Možno sa budete diviť, ale vďaka dvíhaniu činiek rukami, bude aj vaša tvár krajšia. 
  4. Áno, je to tak. Alkohol je metla ľudstva a vy si musíte vybrať. Buď drinky, alebo krásna tvár. Práve pitie alkoholu totiž dodáva vašej tvári neželaný objem. 
  5. Tvárová gymnastika. Mnohé celebrity na ňu prisahajú. Návodov je plný internet. Niečo na tom bude! Skúste trošku pogoogliť a ráno pri umývaní zubov si pocvičte pred zrkadlom.

Zdroj: goodtoknow.co.uk